Здравствуйте! Отличить привычку от зависимости действительно бывает непросто, особенно на начальных этапах. Один из главных признаков алкоголизма — утрата контроля над количеством выпитого и частотой употребления. Если человек не может отказаться от алкоголя, несмотря на проблемы в семье, работе или здоровье — это тревожный сигнал. Также важно обращать внимание на поведение: раздражительность без алкоголя, поиск поводов для выпивки, оправдания. Даже "невинная" регулярная доза может привести к психологической и физической зависимости. Подробнее о признаках, стадиях и последствиях алкоголизма можно прочитать здесь: https://alkashka.info/alcoholism/alkogolizm/. Раннее распознавание проблемы помогает быстрее начать лечение. Главное — не ждать, пока ситуация станет критической. Чем раньше начнётся помощь, тем выше шанс на восстановление и здоровую жизнь.